Rückbildungsgymnastik

Nach der Entbindung muss der Körper viele für die Schwangerschaft notwendige Veränderungen wieder zurückbilden.

Ca. 6 - 8 Wochen nach der Entbindung sollten Sie damit beginnen, ihn dabei mit Rückbildungsgymnastik unterstützen.

Ich werde Sie bei Beckenboden - Bauch - Rücken - Gesäß und Beinübungen anleiten.

Der Kurs umfaßt 10 Std. und findet einmal pro Woche vormittags von 10.30 - 11.30 statt.

Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.